據cnet報道,曼徹斯特大學科學家表示,手機的藍光可能根本不會干擾你的睡眠,或者不會像手機夜間模式回對睡眠產生不良影響。
研究人員表示,晚上看冷色光,白天看暖色光可能對我們的健康更有益。他們認為,人體的生物鐘利用黃昏時暗淡的藍色外觀來決定什么時候睡覺。
研究人員通過對小白鼠進行實驗發現,使用藍色手機顯示器對睡眠模式的影響比使用黃光要弱。將屏幕變成偏黃色更可能讓身體接收錯誤信息,反而影響睡眠質量。
在此之前,人們普遍認為藍光會擾亂我們的睡眠,因此黑暗模式應用程序和服務在安卓和iOS手機上都很受歡迎。對于最新研究發現,你又有怎樣的看法呢?是否已經取消了手機的“夜間模式”了?